From, 블로그씨 다이어트는 언제나 내일부터! 부담 없이 건강하게 할 수 있는 나만의 다이어트 방법은?
오랜만에 블로그씨 답변!! 제가 요즘 다이어트 열심히 하고 있는데요, 물론 한의원에서 도움도 받고 있어요.
다이어트는 식이조절이 가장 관건이라는 말 정말 절실히 공감하고 있는 요즘입니다...ㅠ 그렇지만 맛있는게 많은데 어떻게 참아요ㅠ 그래서 저는 움직이는 시간을 더 늘렸어요~ 일근직으로 변경되면서 움직이는 시간이 좀 줄더라구요. 휴대폰으로 측정해주는 걸음수도 줄고, 활동량 시간도 줄고...
그래서 퇴근하고 산책을 하기 시작했어요!! 집근처에 대청댐이 있는데요, 산책길이 나무 데크로 잘 되어 있어요.
그 길로 산책중입니다~ 비온뒤 나간 대청댐에는 안개가 자욱히 있는걸 봤는데요 너무 멋지지 않나요?!!! 꼭 선녀탕같아요!!!!!!
출근길도 걸어봅니다~ 출근시간이 변경되다보니 일어나기도 수월하고 걸어서 직장가기도 수월하더라구요~ (물론....출근은...힘들어...ㅠ) 근데 집에서 직장...